DZIEŃ DLA SIEBIE - jednodniowy retreat WARSZAWA - BILET DLA 2

🌿 DZIEŃ DLA SIEBIE - spa dla duszy · regeneracja dla ciała · powrót do siebie - jednodniowy retreat z Jogą

30 sierpnia 2025 | Warszawa

.

Nie musisz nic planować, wyjeżdżać, ani organizować całej logistyki. Wystarczy jeden dzień, w Twoim mieście, tylko dla Ciebie. Dzień, który nakarmi Cię od środka, przywróci Ci oddech, ukojenie i kontakt ze sobą.

.

Zapraszam Cię na JEDNODNIOWY JOGICZNY RETREAT w sercu Warszawy. Bez presji. Bez pośpiechu. Bez ocen. Z przestrzenią na oddech i obecność.

🧘‍♀️ Z praktyką Jogi Kundalini, Yin i Nidry

💜 Z medytacją, uważnością i wspólnotą kobiet

👣 Z chodzeniem boso po trawie

🥗 Ze wspólnym obiadem, rozmowami i ciszą

🏡 W osłoniętym ogrodzie, wśród zieleni, kwiatów i śpiewu ptaków

.

DLA KOGO?

✅ Dla Ciebie, jeśli czujesz się przebodźcowana, zmęczona, napięta

✅ Dla Ciebie, jeśli potrzebujesz się zatrzymać, złapać oddech, usłyszeć siebie

✅ Dla Ciebie, jeśli tęsknisz za przestrzenią, w której nie musisz być "jakaś" - możesz po prostu być

✅ Dla Ciebie, jeśli chcesz przeżyć transformujący dzień bez wyjazdu z miasta

Zrób dla siebie to, czego od dawna potrzebujesz.

Nie odkładaj siebie na później.

Ten jeden dzień może naprawdę wiele zmienić.

.

CO ZYSKASZ?

✔️ Głębokie odprężenie i regenerację ciała

✔️ Uspokojenie układu nerwowego

✔️ Uziemienie i wzmocnienie wewnętrznej stabilności

✔️ Połączenie z naturą bez konieczności wyjazdu

✔️ Inspirację i ciepło kobiecego kręgu

✔️ Praktykę, która da Ci oddech i odpowiedź

✔️ Nową energię na kolejne miesiące

✔️ Lekkość, jasność, spokój i siłę na dalszą drogę

.

W PLANIE WARSZTATU (orientacyjny harmonogram):

🔹 10:00–11:15 – Joga Kundalini: zakorzenienie i połączenie

🔹 11:30–12:30 – Krąg kobiet (na trawie, jeśli pogoda pozwoli)

🔹 12:30–13:30 – Medytacja dla równowagi czakr: ziemia–niebo

🔹 13:30–14:30 – Obiad i czas dla siebie w ogrodzie*

🔹 14:30–15:00 – Boso po trawie: uziemienie i obecność

🔹 15:00–16:00 – Yin Joga: ulga dla miednicy i dolnych pleców

🔹 16:00–17:00 – Joga Nidra: głęboki relaks i podróż do lekkości

🔹 17:00–17:30 – Zamknięcie kręgu

🌧 W razie deszczu – wszystkie zajęcia odbędą się w sali

🍲 Obiad we własnym zakresie lub wspólne zamówienie z pobliskiej restauracji

.

SZCZEGÓŁY:

📅 Data: 30 sierpnia 2025 (sobota)

⏰ Czas: 10:00–17:30

🏡 Miejsce: Wytwórnia Dobra + ogród, ul. Sabały 39, Warszawa

🧘‍♀️ Prowadząca: Paulina Kowalska

.

💸 INWESTYCJA W SIEBIE W PARZE: 499zł

.

Liczba miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.

**Cena warsztatu nie obejmuje obiadu. Obiad we własnym zakresie. Możliwość zamówienia lub skorzystania z oferty pobliskich restauracji. Prawdopodobnie wspólnie złożymy zamówienie i zjemy w ogrodzie.